Cultiver l’amour de soi
Changer son alimentation de l’intérieur
Mieux s’alimenter passe par la régulation du plaisir et par notre capacIté à cultiver l’amour que l’on a pour soi.
Quel que soit ton âge, ton poids, ton état de santé ou que tu sois fauché(e), mangeurs(ses) pressé(e)s, sans appétit, flexitarien, végétarien, végan, ou autre, tu peux réussir à manger mieux sans anxiété. La clé pour te sentir bien avec ton alimentation c’est de prendre du temps pour soi, se comprendre et apprendre à s’aimer à sa juste valeur.
Connaître ses habitudes alimentaires et ses croyances limitantes
Apprends à t’aimer tel que tu es ! Première étape pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires et une alimentation plus intuitive & positive : se connaître !
Crêpes et chandeleur
Les conseils de notre diététicienne préférée pour faire des choix conscient et intelligent en magasin ! Cet article va te changer la vie !
DÉCOUVRE UNE ALIMENTATION SAINE QUI A DU GOÛT ET QUI FAIT SENS EN 3 COUPS DE FOURCHETTE :
Comprendre pour mieux choisir
Des contenus didactiques pour aider à comprendre toutes les informations nécessaires pour faire des choix conscients .
Développer sa curiosité par le goût
Découvres une cuisine saine axée sur les produits simplement bons, d’ici , de saison ! Comment choisir des aliments de qualité , varier et les préparer ?
Cultiver l’amour de soi
Mieux s’alimenter passe par la régulation du plaisir et par notre capacité à cultiver l’amour que l’on a pour soi. Tu découvriras ici une autre vision de la nutrition !
Qui sommes-nous ?
Projet belge aux multiples facettes, Batra met depuis près de 15 ans à disposition du public wallon tout son savoir pour mieux manger. Forts de cette expérience, nous avons développé, une communauté de mangeurs heureux, une application mobile, une extension Web pour faire ses courses en ligne, un blog pour une alimentation en pleine conscience, des webinaires interactifs, des recettes saines et gourmandes et des contenus informatifs multi-formats – sans aucune influence des marques !
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